| Day 1. 夢想的啟程 | |
 | 【台北家 - 花蓮壽豐】 騎乘距離：14.4km 騎乘時間：0hr 55min Oct 13, 2009 Tue |
| Day 2. 花東縱谷單車初體驗 | |
 | 【花蓮壽豐 - 花蓮瑞穗】 騎乘距離：62.6km 騎乘時間：3hr 50min Oct 14, 2009 Wed |
| Day 3. 實現夢想的人們 | |
 | 【花蓮瑞穗 - 台東市】 騎乘距離：108km 騎乘時間：6hr 19min Oct 15, 2009 Thu |
| Day 4. 殘破的大地 | |
 | 【台東市 - 台東大武】 騎乘距離：58km 騎乘時間：4hr 02min Oct 16, 2009 Fri |
| Day 5. 上坡與落山風 | |
 | 【台東大武 - 屏東墾丁】 騎乘距離：79.1km 騎乘時間：5hr 57min Oct 17, 2009 Sat |
| Day 6. 長途跋涉 | |
 | 【屏東墾丁 - 高雄左營】 騎乘距離：142km 騎乘時間：9hr 01min Oct 18, 2009 Sun |
| Day 7. 在地的玩法 | |
 | 【高雄市一日遊】 騎乘距離：0km 騎乘時間：0hr 0min Oct 19, 2009 Mon |
| Day 8. 或許是一股傻勁 | |
 | 【高雄左營 - 雲林台西】 騎乘距離：149km 騎乘時間：10hr 03min Oct 20, 2009 Tue |
| Day 9. 在逆風中前進 | |
 | 【雲林台西 - 彰化市】 騎乘距離：66.2km 騎乘時間：5hr 15min Oct 21, 2009 Wed |
| Day 10. 在這裡也不錯 | |
 | 【彰化市 - 苗栗苑裡】 騎乘距離：77.1km 騎乘時間：5hr 28min Oct 22, 2009 Thu |
| Day 11. 放逐在沿海公路 | |
 | 【苗栗苑裡 - 新竹新豐】 騎乘距離：75.8km 騎乘時間：7hr 19min Oct 23, 2009 Fri |
| Day 12. 旅程的終點.... | |
 | 【新竹新豐 - 台北家】 騎乘距離：75.1km 騎乘時間：5hr 29min Oct 24, 2009 Sun |
| 後記 | |
 | 【單車環島】 騎乘總距離：910km Oct13 - Oct 24, 2009 12days |
| 說好的熱血單車北海岸 | |
 | 【單車北海岸】 騎乘總距離：129km July 13, 2010 1day |
2022/05/17 完成「2010說好的熱血單車北海岸」搬遷作業
2021/06/24 完成Day4.~Day12.搬遷作業、單車與攜帶物介紹、後記
2021/06/23 完成本選單頁面與Day1.~Day3.搬遷作業
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